おすすめのUVアイテム

こんにちは　ウィルクリニック看護師三浦です。

 

今日は私の趣味にちなんだお話をしたいと思います☺️

 

 

実は私、一年前からランニングを始めました🏃‍♀️

これが意外に楽しくて

お休みの日には2〜3時間走っている、

なんて事もあります。

 

 

けど、これからの時期

どこへ行くにも気になるのは「日焼け」ですよね😩！！

 

4月から9月にかけて、1年間の70〜80％の紫外線が降り注ぐこと

知っていましたか？🌞🌞🌞

 

夏美容🌻、始めるなら今がタイミングです☝️

 

 

そこで今回は、私が愛用している

UV対策アイテムをご紹介していきます☺️

 

まず、必ず必要なのが日焼け止めですよね。

 

👉普段使いや仕事の時には💼

ラロッシュポゼのトーンアップUVを使用しています。

SPF50＋、PA ＋＋＋＋

日焼け止め＆化粧下地ですが

肌の色むらを補正してトーンアップしてくれるので、

ファンデーションを塗らなくても十分お肌を綺麗にみせてくれます。

クレンジング不要で洗顔だけで落ちるので、

肌への負担も少ないのがお気に入りです🥰

 

 

👉1日お出かけやマラソンをする時には👒🏃‍♀️

プラスリストアのUVローションを使用しています。

SPF50＋、PA ＋＋＋＋

ウォータープルーフなので、

汗をかく夏場や運動にはピッタリです。

また、日焼け止め特有のキシキシした感じがなく

美容液のように伸びが良くて、肌をトーンアップしてくれるので

顔と体両方に使用しています。

 

 

また、外側だけでなく内側からの紫外線対策も必要ですよね💊

紫外線を浴びることによって、

シミやしわなど老化の原因になる

体のサビである「活性酸素」が発生するため、

インナーケアも大切です☝️

 

 

👉私は、飲む日焼け止めの

ソルプロプリュスホワイトを年中飲んでいます。

紫外線対策はもちろん、黄ぐすみを分解してくすみやシミを防いでくれます。

1粒で24時間持続し、継続することでお肌が紫外線に強くなります🌞✨

 

 

さらに、

発生してしまった過剰な活性酸素は

除去する必要があるので、

ここで抗酸化作用のあるビタミンCの登場です🍋

 

 

👉ワカサプリ3000mg

粉末状のビタミンCです。

抗酸化作用やストレス性の疲れに効果を発揮するには

3000mgのビタミンCが必要なため、

ワカサプリは夏美容のインナーケアには不可欠な存在です。

かなり酸っぱいので、私はアクエリアスと一緒に飲んでいます😖

 

 

まとめると、私のUV対策は

✔︎塗る日焼け止め（トーンアップUV、プラスリストアUVローション）

✔︎飲む日焼け止め（ソルプロプリュスホワイト）

✔︎ビタミンC（ワカサプリ3000mg）

です🍋🐝

 

 

塗る日焼け止めは

肌質や用途に応じて他の商品も

ご用意しておりますので、

いつでもご相談にいらしてください🥰

 

 

今の継続が将来の美肌を作ります✨🤍