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2023年4月3日
おすすめのUVアイテム
こんにちは ウィルクリニック看護師三浦です。
今日は私の趣味にちなんだお話をしたいと思います☺️
実は私、一年前からランニングを始めました🏃♀️
これが意外に楽しくて
お休みの日には2〜3時間走っている、
なんて事もあります。
けど、これからの時期
どこへ行くにも気になるのは「日焼け」ですよね😩!!
4月から9月にかけて、1年間の70〜80%の紫外線が降り注ぐこと
知っていましたか?🌞🌞🌞
夏美容🌻、始めるなら今がタイミングです☝️
そこで今回は、私が愛用している
UV対策アイテムをご紹介していきます☺️
まず、必ず必要なのが日焼け止めですよね。
👉普段使いや仕事の時には💼
ラロッシュポゼのトーンアップUVを使用しています。
SPF50+、PA ++++
日焼け止め&化粧下地ですが
肌の色むらを補正してトーンアップしてくれるので、
ファンデーションを塗らなくても十分お肌を綺麗にみせてくれます。
クレンジング不要で洗顔だけで落ちるので、
肌への負担も少ないのがお気に入りです🥰
👉1日お出かけやマラソンをする時には👒🏃♀️
プラスリストアのUVローションを使用しています。
SPF50+、PA ++++
ウォータープルーフなので、
汗をかく夏場や運動にはピッタリです。
また、日焼け止め特有のキシキシした感じがなく
美容液のように伸びが良くて、肌をトーンアップしてくれるので
顔と体両方に使用しています。
また、外側だけでなく内側からの紫外線対策も必要ですよね💊
紫外線を浴びることによって、
シミやしわなど老化の原因になる
体のサビである「活性酸素」が発生するため、
インナーケアも大切です☝️
👉私は、飲む日焼け止めの
ソルプロプリュスホワイトを年中飲んでいます。
紫外線対策はもちろん、黄ぐすみを分解してくすみやシミを防いでくれます。
1粒で24時間持続し、継続することでお肌が紫外線に強くなります🌞✨
さらに、
発生してしまった過剰な活性酸素は
除去する必要があるので、
ここで抗酸化作用のあるビタミンCの登場です🍋
👉ワカサプリ3000mg
粉末状のビタミンCです。
抗酸化作用やストレス性の疲れに効果を発揮するには
3000mgのビタミンCが必要なため、
ワカサプリは夏美容のインナーケアには不可欠な存在です。
かなり酸っぱいので、私はアクエリアスと一緒に飲んでいます😖
まとめると、私のUV対策は
✔︎塗る日焼け止め(トーンアップUV、プラスリストアUVローション)
✔︎飲む日焼け止め(ソルプロプリュスホワイト)
✔︎ビタミンC(ワカサプリ3000mg)
です🍋🐝
塗る日焼け止めは
肌質や用途に応じて他の商品も
ご用意しておりますので、
いつでもご相談にいらしてください🥰
今の継続が将来の美肌を作ります✨🤍