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ニキビは身体の健康状態を表しています

2014年8月13日11:54 AM

ニキビが体の至る場所で発症するようであれば、

それは体の健康状態が悪化していることを暗示しています。

この病気は皮膚の表面だけで発生するような単純なものではなく、

内蔵の異常が原因となることも多いのです。

便秘の状態が長続きするようなときには、

体の外に排出されるべき毒素が体内に留まってしまいます。

毒素がたまることで、

皮膚に吹き出物が突発的に発生するようになるのです。

例えば、ニキビと便秘には密接な関係があります。

腸内環境が整わず便秘になると、有害な毒素が体内に留まり

ニキビが発生する確立が高くなるためです。

食物繊維が豊富な食事を取るようにして、

整腸作用を活発に働かせるようにすることが

ニキビを予防する一つの手段でもあります。

ストレスが多かったり、喫煙をしすぎたり、

ホルモンバランスが崩れたり等が原因となります。

ニキビは心や身体の健康状態が良くないことの表れですから、

予防するためには、規則正しい食生活をして

無理のないように体を動かすなど、健康状態を

保つことを心掛けましょう。

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